Personlig trening

Hva er en personlig trener? En personlig trener er en som har kunnskap og erfaring til å lage en treningsplan basert på dine ønsker og ditt utgangspunkt.

En personlig trener vil være med deg under hele treningsøkten, motivere deg og sikre at treningen holder høy kvalitet.

Skreddersydd: Vår personlig trener tilpasser treningen til ditt utgangspunkt, dine mål, ønsker, forutsetninger og behov. Vi hjelper deg å sette mål og nå målene dine.

Motiverende: Vår personlig trener sørger for riktig progresjon og variasjon, hvilket er to av de mest sentrale forutsetningene for treningseffekt, mestring og treningsglede.

Kvalitet og effektivitet: Vår personlig trener lærer deg å trene riktig. Fokus og innsats, sammen med faste avtaler gjør treningen regelmessig og systematisk. Dette er viktig for at du skal få best mulig effekt av treningen på både kort og lang sikt.

Best resultater: Riktig trening i riktig dosering optimaliserer dine resultater og helsegevinster, og forebygger samtidig risikoen for skader og plager.

Lurer du på om dette er noe for deg? Ta kontakt med oss på NOVA klinikken

Behandlere innen fagfeltet

Joey van Tilburg

Personlig trener
joey@novaklinikkne.no74999199
Om behandleren